Après une formation de juriste et un travail dans un cabinet de conseil international, ma curiosité m’a poussé à vivre à l’étranger durant de nombreuses années. L’immersion dans des cultures différentes m’a conforté dans l’esprit d’ouverture et la prise de conscience de l’interdépendance qui relie chaque être vivant.

J’ai fait le choix de me former à la sophrologie caycédienne créée par Alphonse Caycedo (Master de Sophrologie Caycédienne), complétée par la PNL, l'EFT (approche psycho énergétique) les pratiques narratives et enfin la pratique de la psychothérapie, afin d’offrir un accompagnement de qualité, par une approche dynamique, douce et pragmatique.

De mes expériences, j’ai acquis la certitude que nous devons honorer, nourrir, choyer toutes les dimensions qui nous composent (physique, émotionnelle, mentale, spirituelle).

D'abord en nous reliant à notre corps, formidable messager intuitif et précieux allié de notre bien-être. Puis en apprenant à nous connaître. C'est dans la qualité de présence à nous-mêmes que nous mesurons la transformation positive qui s'effectue en nous.

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Adepte depuis plusieurs années de yoga, de pratiques ayurvédiques et de méditation, j'ai également suivi une formation professionnelle de Qigong auprès de Maitre Liujun Jian au centre du Quimétao à Paris. Cet art énergétique chinois permet, par des mouvements doux, de trouver l'unité du corps et de l'esprit et de maintenir notre santé en faisant circuler le QI afin de maintenir notre énergie vitale. Je propose par ailleurs des cours privés de cette pratique.

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Aujourd'hui, j'ai à cœur de vous aider dans les difficultés ou épreuves que vous rencontrez dans votre vie professionnelle et/ou personnelle, en mettant à votre service mes compétences de coach de vie et de thérapeute intégrative. Je prends soin de déterminer quels outils de la sophrologie, des techniques psychocorporelles ou de la psychothérapie seront les plus adaptés à votre besoin.

Nous établissons ensuite ensemble un protocole de séances pour lequel votre engagement personnel est indispensable, et sans lequel le changement ne pourra s'inscrire dans la durée.

En plus de séances de coachings pour particuliers et professionnels, j'anime avec bonheur tout au long de l'année des groupes de parole afin de partager des instants privilégiés de chaleur et de liberté. Autour de thèmes qui émergent de la dynamique de groupe, nous prenons le temps de délier la parole, dans un espace sacré de confiance et de sincérité.

Je vous propose également de découvrir la danse spontanée, qui permet de décharger spontanément les émotions et le stress de nos journées en déployant notre créativité et notre conscience du corps.

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Je propose mes compétences de thérapeute intégrative et sophrologue à travers des séances de coaching, des séminaires ou encore des webinaires, autant pour les particuliers que les professionnels.